Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2021
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55,9 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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869 kcal
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Líp: 39,84g | Prot: 56,86g | Carbs : 72,27g.
Pequeno Almoço: Lor Peyniri, Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Fındık, Leblebi. Jantar: Uno Anadolu Köy Ekmeği, Izgara Köfte. mais...
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1660 kcal
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Exercício:
Caminhada - 31 minutos, Fitness (Treino) - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 4 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de xwnf6vr7yj
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