Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2021
|
83 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1643 kcal
|
Líp: 70,39g | Prot: 84,90g | Carbs : 171,77g.
Pequeno Almoço: Лента Круассаны без Начинки, Магнит Банан, Простоквашино Творог Сливочный 5%. Almoço: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Billa Хлеб Сельский с Тыквенными Семечками, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Jantar: Омичка Сладкий Плавленный Сыр , Billa Хлеб Сельский с Тыквенными Семечками, Салат Овощной с Маслом, Ложкарев Котлеты Куриные. Snacks/Outros: Fish House Желтый Полосатик, Агуша Билакт, Салат Овощной с Маслом, Магнит Сыр Маасдам. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jemma@1
|