Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2021
|
92,1 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 24,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1188 kcal
|
Líp: 33,88g | Prot: 104,24g | Carbs : 116,79g.
Pequeno Almoço: Шоколад Горький 90%, Русский продукт Геркулес Монастырский на Воде. Almoço: Вафли прот, Иван Поддубный Творог Обезжиренный. Jantar: Сыродел Сыр Адыгейский, Банан, Свекла Вареная, Куриная Грудка на Пару, Печеное Яблоко. Snacks/Outros: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Maxler Протеин Казеиновый Golden Casein. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Суровая креветка
|