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Und nach dem Wandern wie immer danach das wiegen!
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118,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1986 kcal
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Líp: 56,28g | Prot: 188,63g | Carbs : 205,26g.
Pequeno Almoço: Sauce Bbq, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Michas Dinkelproteinbrötchen. Almoço: Milbona Skyr Pur, IronMaxx Protein Müsli Hazelnut, Xucker Xucker Light. Jantar: Valess Vegetarisches Geschnetzeltes, Heinz Beanz, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Asia Green Garden Erdnussöl, Bio Sonne Dinkelvollkorn-Kräuselspätzle, Gut Ponholz Hähnchen Unterschenkel Mariniert. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Normal nicht trinkt meisten vorher immer dann Sonntags zwischen 15 und 20 Km durch den Westerwald wandern und danach wiegen 😂
29 ago 21 por membro: Micha622
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Histórico de Peso de Micha622
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