Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2021
|
48,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2660 kcal
|
Líp: 116,48g | Prot: 158,99g | Carbs : 278,56g.
Pequeno Almoço: Kurma, Almond Sangrai Kering (dengan Tambahan Garam), Greenfields UHT Hi-Calcium Low Fat, Pisang. Almoço: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Jantar: Tahu Goreng, Seblak, Cilok. Snacks/Outros: Kastengel, Dua Kelinci Kacang Garing, Pempek. mais...
|
A Ganhar 1,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dedeirma
|