Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2021
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 30,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1888 kcal
|
Líp: 71,11g | Prot: 114,15g | Carbs : 194,39g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Печенье Творожное, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Вкуснолето Стевилад с Кофе Капучино, Блины на Молоке, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Almoço: Золотой Колос Пирог с Курагой, Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем, Ешь и Худей Блины с Капустой. Jantar: Магнит Слива, Пятерочка Яблоко Сезонное , Лаваш, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Белый Город Молоко 2,5%, Село Зеленое Напиток Сывороточный с Соком Яблоко-Груша. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Белый_Кролик
|