Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2021
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 13,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1135 kcal
|
Líp: 98,22g | Prot: 41,76g | Carbs : 24,26g.
Pequeno Almoço: Велком Колбаса Домашняя Куриная , Prisma Томат Розовый, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо. Almoço: Iberica Оливки с Косточкой, Авокадо Авокадо, Масло Авокадо, Лук, Prisma Томат Розовый, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо. Jantar: Избенка Майонез "Домашний Провансаль", Оливковое Масло, Тонбалык, Kerakur Бамия Маринованная, Капуста Жареная, Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lencık@06
|