Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2021
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1480 kcal
|
Líp: 56,01g | Prot: 89,82g | Carbs : 144,73g.
Pequeno Almoço: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), ВкусВилл Горбуша Филе. Jantar: Ашан Груша Вильямс, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Bio Max Кефир 1%. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Snickers Шоколадный Батончик Sinckers с Лесным Орехом. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|