Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2021
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104,7 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 19,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1800 kcal
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Líp: 93,34g | Prot: 90,37g | Carbs : 136,88g.
Pequeno Almoço: Pikakahvi. Jantar: Saarioinen Jauhelihapizza, Oivariini Oivariini, Valio Arkijuustoviipale, Valio Kevyt Arkimaitojuoma, Fazer Kaurapuikula. Snacks/Outros: Pikakahvi, Pikakahvi. mais...
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3056 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 9 minutos, Descansar - 14 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de yohoyoh
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