Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2021
|
72,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1750 kcal
|
Líp: 60,31g | Prot: 91,31g | Carbs : 168,72g.
Pequeno Almoço: Яйцо (Целое), Ирмень Масло Сливочное 82,5%, Бахетле Хлеб Ржаной Темный, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Parmalat Молоко 1,8%, Болгарский Перец, Фаворит Сыр Сулугуни. Almoço: Фруктовый Лед, грудка куриная с овощами, Капуста тушеная/пер/лук/морк/гриб/томат, Картофель Отварной. Jantar: Салат капуста/ябл/морк/огур, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Tini Вино, Пятерочка Сливы, Картофель Отварной, Бахетле Хлеб Ржаной Темный, Говядина Постная. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IrinaOrl
|