Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2021
|
87 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2239 kcal
|
Líp: 102,21g | Prot: 154,77g | Carbs : 180,71g.
Pequeno Almoço: Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Гармония Сметана 20%, Белый Город Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вологодское Яйцо, Кубанский Молочник Творог 9%. Almoço: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Гармония Сметана 20%, АО Тандер Сыр Белорусское Золото, Ржаной Хлеб, Щи с Курицей. Jantar: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Картофель Отварной, Минтай. Snacks/Outros: Сухой Жареный Соленый Арахис, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Кекс в кружке, Магнит Яблоко, Пятерочка Сливы, Домик в деревне Кефир 2,5%. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vouvray
|