Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2021
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53,5 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1141 kcal
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Líp: 34,92g | Prot: 68,04g | Carbs : 154,48g.
Pequeno Almoço: Кофе, Помидоры, Вареное Яйцо, Spomlek Сыр Радамер, Ямуна Хлебцы Пшеничные. Almoço: Арбуз, Суп Овощной. Jantar: Арбуз, Spomlek Сыр Радамер, Сливочное Масло, Помидоры, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка. Snacks/Outros: Арбуз. mais...
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peso estável
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