Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2021
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76,1 kg
Perdidos até agora: 23,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2304 kcal
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Líp: 62,32g | Prot: 137,93g | Carbs : 280,62g.
Pequeno Almoço: Milbona Skyr Mirtillo, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Carrefour Uva Sultanina, Alesto Noci, BPR Nutrition Farina D’Avena al Panettone, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Almoço: Mela, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Campo Largo Pomodori Pelati, Carrefour Fagioli Borlotti, Campo Largo Lenticchie Rosse. Jantar: Prozis Choco Butter + Whey Protein, Mulino Bianco Piadina Integrale, Naturalmentetuo Insalata Mista, Gran Biraghi Parmigiano , Cipolle Rosse, Pomodorini, Petto di Pollo, Carne. mais...
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A Ganhar 5,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Forrest73
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