Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2021
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87 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1725 kcal
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Líp: 59,15g | Prot: 129,48g | Carbs : 164,57g.
Pequeno Almoço: Nocco Energidryck, Innocent Apelsinjuice, Pågen Lingongrova (40g), Kavli Räk & Kräftost. Almoço: Huel Huel Black. Jantar: Kavli Räkost, Pågen Lingongrova (40g), Ryggbiff, Broccoli, ICA Pak Choi, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk). Snacks/Outros: Kavli Räk & Kräftost, Pågen Lingongrova (40g), Banana, Nick's Protein N’ Peanuts. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de iHbg71
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