Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2021
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57,5 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1621 kcal
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Líp: 69,86g | Prot: 121,18g | Carbs : 129,78g.
Pequeno Almoço: Semi-Skimmed Milk, Sugar. Almoço: Nando's 5 Chicken Wings, McDonald's Quarter Pounder with Cheese. Jantar: Hellmann's Mayonnaise, Birds Eye Fish Fingers, Aubergine, Couscous (Cooked) . Snacks/Outros: Nutella Hazelnut Spread. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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 Comentários
🎉🥳👍🏻👏🏻 well done Suma, keep moving towards your goals.
30 ago 21 por membro: Jamie_D
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30 ago 21 por membro: DaniR1234567890
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Thanks Jamie and Dani...just trying to slowly undo the damage
30 ago 21 por membro: suma-ya-c
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30 ago 21 por membro: adpreso
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Thanks Ad. I'm sure your step count today must be insane in your search for wild flowers😂😂
30 ago 21 por membro: suma-ya-c
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Nice and easy does it Suma
30 ago 21 por membro: Chestnut63
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Thanks Chestnut, wishing it was nice and quick
30 ago 21 por membro: suma-ya-c
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Suma I am not into quickes no future🙃
30 ago 21 por membro: Chestnut63
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well done Suma you're doing amazing.😘 xx
30 ago 21 por membro: Rach.😘xx
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30 ago 21 por membro: suma-ya-c
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Histórico de Peso de suma-ya-c
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