Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2021
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
953 kcal
|
Líp: 30,92g | Prot: 53,24g | Carbs : 119,48g.
Pequeno Almoço: Yeşil Elma, Leblebi, Hurma, Lor Peyniri, Fındık, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt. Jantar: Izgara Köfte, Ev Yapımı Yoğurt, Kepekli Spagetti (Pişmiş), Yeşil Bezelye. mais...
|
|
1506 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xwnf6vr7yj
|