Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2021
|
58 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1514 kcal
|
Líp: 58,23g | Prot: 110,83g | Carbs : 139,48g.
Pequeno Almoço: Продукты из Старожилово Молоко 2,5%, Рулет с творогом и яблоком в духовке. Almoço: Продукты из Старожилово Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Оладьи из печени, Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная). Jantar: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Продукты из Старожилово Молоко 2,5%, Рулет с творогом и яблоком в духовке, Перец фаршированный с домашним фаршем и рисом. Snacks/Outros: Ленивые чебуреки в духовке, Продукты из Старожилово Молоко 2,5%, Арбуз. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de doki.valera
|