Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2021
|
88,5 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2000 kcal
|
Líp: 105,45g | Prot: 91,44g | Carbs : 164,60g.
Pequeno Almoço: America's Choice Bacon Thick Sliced, Egg. Almoço: Bell Peppers, Strawberries, HEB Grilled Chicken Breast, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Italian Salad Dressing. Jantar: Kraft Shredded Sharp Cheddar Cheese, Baja Fresh Mexican Grill Tortilla Chips, Hello Fresh Mexicali Black Bean Soup. Snacks/Outros: Peanut Butter, Trader Joe's Raw Almonds. mais...
|
A Ganhar 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kathyscoop
|