Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2021
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64,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1361 kcal
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Líp: 67,41g | Prot: 63,21g | Carbs : 119,22g.
Pequeno Almoço: Water , Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Chobani Oat Milk Plain Extra Creamy, Dole Organic Bananas, Spinach , Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries. Almoço: Chobani Chobani Probiotic, Olivia's Organics Spring Mix Salad, Genova Yellowfin Tuna in Olive Oil, Lemon Juice , Red Onions, Olive Oil , Tomatoes. Jantar: Red Table Wine , Tomatoes, Olivia's Organics Spring Mix Salad, Baked or Broiled Salmon, Quinoa (Cooked), Feta Cheese , Olive Oil . Snacks/Outros: Humpty Dumpty All Dressed Ripples Potato Chips, York Peppermint Pattie (Fun Size). mais...
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1648 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de jaqandre
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