Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2021
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57,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1064 kcal
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Líp: 21,22g | Prot: 102,83g | Carbs : 117,09g.
Pequeno Almoço: 미트리 스팀슬라이스 케이준, 야채샐러드 (드레싱없이), 아몬드, 방울 토마토, 밤고구마. Almoço: 미트리 스팀 닭가슴살 데리야끼, 동원 우렁강된장, 야채샐러드 (드레싱없이), 방울 토마토, 현미밥, 케일. Jantar: 김치, 폰타나 무지방 샐러드 드레싱 골드키위, 목살, 방울 토마토, 밤고구마, 야채샐러드 (드레싱없이), 미트리 스팀 닭가슴살 갈릭맛. Snacks/Outros: 아메리카노, 스타벅스 (Starbucks) 디카페인 아메리카노, 파인애플. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de healthy_mina
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