Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2021
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78,7 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1406 kcal
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Líp: 47,58g | Prot: 35,97g | Carbs : 210,87g.
Pequeno Almoço: Activia Café da Manhã Linhaça, Café com Leite e Açúcar. Almoço: Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades). Snacks/Outros: Batavo Iogurte Nuv Pêssego e Damasco , Lacta Ouro Branco, Lacta Bis (7g), Café com Açúcar, Mãe Terra Tribos Cebola. mais...
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2022 kcal
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Exercício:
Abdominais - 10 minutos, Descansar - 16 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Camis DJES
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