Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2021
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72,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2400 kcal
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Líp: 76,87g | Prot: 47,16g | Carbs : 377,21g.
Pequeno Almoço: Bolo de Chocolate, Italac Leite Integral, Cuscuz (Cozido). Almoço: Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Farofa, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Leite (Leite Integral), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Cuscuz (Cozido). Jantar: Bauducco Wafer Chocolate, Moreninha Cocada Caseira Cremosa. Snacks/Outros: Arcor Bala Butter Toffes, Dona Benta Bolo de Chocolate. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de solmelo
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