Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2021
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1063 kcal
|
Líp: 45,66g | Prot: 46,61g | Carbs : 119,39g.
Pequeno Almoço: Клюква, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Nespresso Кофе в Капсулах, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Творог 9%. Almoço: Паста Карбонара, Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Чернослив, Яблоко, Миндаль Миндаль, Курага, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Nespresso Кофе в Капсулах, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наталья Яр.
|