Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2021
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85,3 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4112 kcal
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Líp: 158,75g | Prot: 136,02g | Carbs : 540,03g.
Pequeno Almoço: Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg, Benefiber Fiber Supplement. Almoço: Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Carrots, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Chicken Gumbo Soup (Canned, Condensed). Jantar: Onions , Lemon, Parsnips, Broccoli. Snacks/Outros: McVities Digestive Wheat Biscuits, Thai Kitchen Sweet Red Chili Sauce, Red Cabbage , Granny Smith Apples. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de XO OX
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