Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2021
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
913 kcal
|
Líp: 40,86g | Prot: 37,45g | Carbs : 107,30g.
Pequeno Almoço: Coffee. Almoço: Rye Bread, Wegmans Seaweed Snack, Kettle & Fire Beef Bone Broth. Jantar: Ghirardelli 60% Cacao Dark Chocolate Squares, Jam Preserves, Kiwi Fruit, Plum, Stonyfield Farm Organic Plain Whole Milk Yogurt. Snacks/Outros: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Olive Oil , Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Sour Dough Bread, Gala Apples. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bash17
|