Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2021
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83,6 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1458 kcal
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Líp: 47,19g | Prot: 110,23g | Carbs : 144,75g.
Pequeno Almoço: Elstar, REWE Birne Conference, Gutes Land Gouda , Aldi Eiweißbrot (35g), Activia Dörrpflaume, TiP Kondensmilch 4%, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gekochtes Ei, Kaffee. Almoço: Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Brokkoli, Pfanni Kartoffel Püree Komplett. Jantar: Arla Skyr Natur, Quiche Lorraine, Radieschensalat. Snacks/Outros: Gelatelli Sandwich Eis, Ja! Bio Nougatcreme, Banane, REWE Reiswaffel. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Liz355
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