Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2021
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65,3 kg
Perdidos até agora: 24,0 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2045 kcal
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Líp: 75,75g | Prot: 85,50g | Carbs : 261,00g.
Almoço: Kroger Fully Cooked Traditional Bacon, Healthy Choice Cafe Steamers Chicken Fajita, Healthy Choice Simply Grilled Chicken & Broccoli Alfredo. Jantar: Smucker's Strawberry Jam, Bisquick Complete Mix - Buttermilk Biscuits, Eggo Buttermilk Waffles. Snacks/Outros: Kroger Yellow Popcorn. mais...
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1710 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joliegamera
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