Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2014
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81,5 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2001 kcal
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Líp: 70,54g | Prot: 56,38g | Carbs : 260,79g.
Pequeno Almoço: Pillsbury Toaster Strudel - Apple. Almoço: Sweet Tea 100 Calories (1 Solo cup), 8" Chicken Cordon Bleu (penn sation), Penn Station French Fries (Small). Jantar: Sun Chips Harvest Cheddar, Dole Mandarins in Orange Gel, Food Lion Diced Pears, Lean Cuisine Simple Favorites Spaghetti with Meatballs. mais...
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2352 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 22 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Descansar - 13 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Enthalpyfunction412
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