Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2021
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72,5 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1739 kcal
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Líp: 92,39g | Prot: 78,35g | Carbs : 200,65g.
Pequeno Almoço: Eagle Brand Fat Free Sweetened Condensed Milk, Califa Farms Coconut Almond Milk Blend, High Brew Cold Brew Coffee. Almoço: Starbucks Banana Nut Bread, Starbucks Pumpkin Cream Cold Brew (Grande), Great Value Dark Red Kidney Beans, Del Monte Diced Tomatoes, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Jantar: Smucker's Strawberry Jelly, Waffle House Hashbrowns, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Scrambled Egg . Snacks/Outros: Bacon (Cured, Reduced Sodium, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) . mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de shertherapy
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