Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2021
|
100,8 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 21,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1265 kcal
|
Líp: 48,37g | Prot: 76,66g | Carbs : 116,81g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk and Sugar, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Kroger Mild Cheddar Cheese Shredded, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Baby Spinach. Almoço: Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Baby Spinach, Duke's Mayonnaise Light with Olive Oil, Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese, Black Tea, Clover Honey, Dave's Killer Bread Good Seed Bread. Jantar: Pork Chop (Lean Only Eaten), Green Peas (Drained Solids, Canned), Chardonnay Wine. Snacks/Outros: Van's Say Cheese! Baked Crackers, Wyman's Fresh Frozen Mixed Berries, Whole Milk Plain Yogurt. mais...
|
A Perder 3,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irishgalwnc
|