Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2021
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60,7 kg
Perdidos até agora: 30,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1228 kcal
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Líp: 55,41g | Prot: 131,53g | Carbs : 38,32g.
Pequeno Almoço: Лента Колбаса Вареная Филейная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо. Almoço: Банан, Лакт Творог 2%. Jantar: Сыр Сливочный Мария Ра, Куриное Филе. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. mais...
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A Ganhar 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de karlinaks
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