Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2021
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91,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2134 kcal
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Líp: 61,53g | Prot: 233,02g | Carbs : 145,44g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, СибКолбасы Ветчина Сочная, Куриная Печень. Almoço: Увелка Крупа Ячневая, Троекурово Грудка Куриная. Jantar: FITKIT Protein Cake Tiramisu. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ярослав Сорокин
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