Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2014
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82,8 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1438 kcal
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Líp: 39,89g | Prot: 84,94g | Carbs : 107,77g.
Pequeno Almoço: CytoSport 100% Whey Protein - Chocolate. Almoço: Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Jantar: Avocados, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Gorgonzola. Snacks/Outros: Port Wine, Port Wine, Strawberries. mais...
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3225 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Jardinagem - 3 horas, Estar Sentado - 10 horas, Descansar - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de SteveOlson
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