Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2021
|
94,4 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1473 kcal
|
Líp: 68,33g | Prot: 108,11g | Carbs : 110,37g.
Pequeno Almoço: Оливковое Масло, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Помидоры, Болгарский Перец, Морковь, Лук, Чечевица, Куриное Филе. Jantar: Борщ с Говядиной. Snacks/Outros: Кофе Латте, Сан Саныч Семечки Жареные, Lactel Лактония Кефирная 0,05%, Ферма Кефир 2,5%, Solosvit Сироп, Сухие Семена Чиа. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Натали Белозёрочка
|