Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2021
|
80,7 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1529 kcal
|
Líp: 119,12g | Prot: 72,47g | Carbs : 46,39g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо, Семечки, Простоквашино Сливки 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. Almoço: Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Помидоры, Карлов Двор Сыр Пармезан Браво, Яйцо, Петрушка, Укроп, Кинза, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная. Jantar: Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, фарш свиной, Лаваш Тонкий Армянский, Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Кинза, Помидор Соленый. Snacks/Outros: Авокадо. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de елена1104
|