Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2021
|
49,9 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1385 kcal
|
Líp: 43,02g | Prot: 97,60g | Carbs : 154,54g.
Pequeno Almoço: FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Alpro Кокосовое Молоко , Метро Форель Слабосоленая, Artfruit Авокадо ХАСС, FanFan Чиабатта Рустик. Almoço: Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Ehrmann Протеиновый Пудинг , Alpro Кокосовое Молоко, Нектарин. Jantar: Дыня Торпеда, Ашан Груша Вильямс, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Bonvida Масло Оливковое Рафинированное , Яйцо (Целое), Помидоры, Кабачок, Лента Баклажан . Snacks/Outros: Power Pro Cube Zero . mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dasha_sportlife
|