Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2021
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100,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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935 kcal
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Líp: 41,07g | Prot: 67,94g | Carbs : 71,25g.
Pequeno Almoço: Tee (Makeuttamaton), Södergården Vadelmakeitto, Fast Sports Nutrition Whey 80 Maustamaton , Kotimaista Neljän Viljan Puuro. Almoço: Jäävuorisalaatti, Pirkka Tomaatti, Rainbow Perunamuusi, Paprika (Punainen), HK Viljaporsaan Marinoitu Kasslerpihvi. Jantar: Tee (Makeuttamaton), Valio Oltermanni, Becel Voi & Kasviöljyt, Pågen Oivallus! Kauraisa. Snacks/Outros: Nutrilett Caffe Mocha Flavoured Shake. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruusunverso
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