Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2021
|
62,1 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1985 kcal
|
Líp: 94,31g | Prot: 137,12g | Carbs : 156,16g.
Pequeno Almoço: Банан, Хлеб с Семечками, Вареное Яйцо, Basso Трюфельное Масло, Белая Дача Рукола, Кинза, Инжир, Перекресток Авокадо , Козий Сыр (Твердый), Очень Важная Корова Молоко 2,5%. Almoço: Очень Важная Корова Молоко 2,5%, Basso Трюфельное Масло, Сельдерей, Перекресток Миндаль в Шоколадной Глазури, Тольяттимолоко Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Помидоры. Jantar: Картофель Отварной, Капуста Тушеная с Морковью и Луком, Agama Филе Судака, Семушка Кедровые Орехи, Lindt Горький Шоколад 85%, Голубика. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анастасия Адырхаева
|