Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2021
|
82,4 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 9,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1128 kcal
|
Líp: 47,98g | Prot: 72,77g | Carbs : 105,72g.
Pequeno Almoço: Грецкие Орехи, Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Капучино, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Белый Хлеб, Фарш Индейки (Приготовленный), Тушеные Овощи, Приготовленные Грибы. Jantar: Оливковое Масло, Укроп, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Щука Жареная. Snacks/Outros: Мармелад, Соленые Крекеры. mais...
|
A Perder 5,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de seveve
|