Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2021
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95,9 kg
Perdidos até agora: 44,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1573 kcal
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Líp: 64,80g | Prot: 102,64g | Carbs : 147,40g.
Pequeno Almoço: Яйцо Всмятку, Гараж Гороховый Крем-Суп. Almoço: Котлеты из Говядины, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные. Jantar: Савушкин Творог Мягкий 0%, Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль, Сырники Домашние. mais...
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2727 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 29 minutos, Fitness (Treino) - 23 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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