Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2021
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96,1 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 34,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1491 kcal
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Líp: 28,53g | Prot: 57,00g | Carbs : 250,25g.
Pequeno Almoço: Дикси Рис Пропаренный, Яйцо. Almoço: Помидоры, Магнит Яблоко, Дикси Рис Пропаренный, Овощная с Фасолью и Курицей. Jantar: Ряба Майонез Провансаль, Борщ с Курицей. Snacks/Outros: Баранки, Ирис Детский, Хлебные Палочки. mais...
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2573 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ortyl
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