|
Этой цифры я тоже ни разу в жизни не видела, но сегодня на весах на мгновение мелькнула цифра 59,9 🥰 но пока нет)
Вчера погода была совсем не для прогулок, купила степпер и полчаса ходила на нём 💜
|
60 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1142 kcal
|
Líp: 81,53g | Prot: 55,90g | Carbs : 39,95g.
Pequeno Almoço: Сыр Камамбер, Галерея Вкуса Колбаса Парма, Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Верес Баклажаны с Овощами Жареные. Almoço: Творог 9%, Верес Баклажаны с Овощами Жареные, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Jantar: Bonfesto Рикотта Лайт, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Авокадо, Вино Красное Сухое, Зеленые Оливки, Сыр Камамбер, Danone Греческий Йогурт, Faberlic Протеиновый Коктейль со Вкусом Капучино. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|