|
Что-то поднялся вес после выходных немного. Я понимаю, что вес большой и не получится скинуть его быстро. И понимаю, что скину эти буквально 300г. Но как же не хочется, чтобы похудение затянулось на года
|
73,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 14,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1233 kcal
|
Líp: 70,21g | Prot: 58,20g | Carbs : 97,54g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Курицей. Almoço: Окей Эклер. Jantar: Шоколадница Латте на Соевом Молоке, Шоколадница Спаржа, Шоколадница Запечённый Лосось. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|