Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2021
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66,7 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1606 kcal
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Líp: 46,38g | Prot: 56,33g | Carbs : 245,69g.
Pequeno Almoço: Woerle Salzburger Eckerl Rahm, Kaffee (Espresso), Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Marmelade, Mischbrot, Butter, Spitzpaprika. Almoço: Zwiebeln, Handl Tyrol Speckwürfel, Fini's Feinstes Weizenmehl Glatt, Ei, Kartoffeln. Jantar: Butter, Mischbrot. Snacks/Outros: Kaffee (Espresso), Manner Biskotten, Banane, Herbalife Protein Riegel. mais...
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2675 kcal
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Exercício:
Wandern - 2 horas e 38 minutos, Cardio/Krafttraining - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Minkibär
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