Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2021
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89,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1436 kcal
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Líp: 50,99g | Prot: 64,24g | Carbs : 183,27g.
Pequeno Almoço: Tea with Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Almoço: Bananas. Jantar: Fajita with Chicken and Vegetables. Snacks/Outros: Peanut Butter, Ryvita Dark Rye Crispbread, Scone. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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