Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2021
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1210 kcal
|
Líp: 46,96g | Prot: 73,14g | Carbs : 130,20g.
Pequeno Almoço: Nut Story Арахисовая Паста, Спартак Шоколад Спартак Горький 56%, Кокосовая Стружка, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Изюм (без Косточек), Здоровый Продукт Льняная Каша, Экстра Овсяные Хлопья N3, Магнит Банан. Almoço: Марсианка Конфеты Трюфель, Виталад Протеиновый Батончик Банан, Гродненский Мясокомбинат Ветчина Гродненская Люкс, Капуста Белокочанная, Баклажан, Кабачки, Котлета Домашняя. Jantar: Савушкин Сыр Монастырский, Елизавета Хлебцы Вафельные, Мёд, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%, Трапеза Фарш Котлетный, Кабачок, Националь Чечевица Красная, Картофель Отварной. Snacks/Outros: ВкусВилл Лукум Ванильный, Невская Сушка Сушки Маковые, Малина, Савушкин Кефир 1,5%. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tosia93
|