Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2021
|
59 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1406 kcal
|
Líp: 69,58g | Prot: 85,42g | Carbs : 102,88g.
Pequeno Almoço: Голубика, ВкусВилл Наполеон Манго, Красная Икра Красная Икра, Parmalat Молоко 0,5%, Чай, Кофе, Зеленый Лук, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Сваренное Вкрутую Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару), Хлебный Дом Краюшки Заварные. Almoço: Bombbar Choco Protein Paste, Чай, Черкизовский Ветчина из Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Персики, Голубика, Активия Натуральный Йогурт, Fitnes Shock Sugarbar Hazelnut Caramel, Асто Тунец Холодного Копчения. Jantar: Асто Тунец Холодного Копчения, Sen Soy Чипсы Нори, Pringles Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. Snacks/Outros: Приготовленный Яичный Белок, Голубика, Чай. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazimita
|