Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2021
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76,6 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1388 kcal
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Líp: 45,03g | Prot: 58,00g | Carbs : 172,45g.
Pequeno Almoço: Aldi Strong Force Zero, REWE Frischkäse Laktosefrei, Aldi Weltmeisterbrötchen. Almoço: Uncle Ben's Chinesisch Süß-Sauer Extra Gemüse, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Uncle Ben's Süß Sauer ohne Zuckerzusatz, Basmati-Reis (Gekocht). Jantar: ASIA Rote Sriracha Sauce, Reis-fit Feelgood Bohnen, Chia mit Quinoa & Gemüse. Snacks/Outros: Lay's Bugles Paprika-Style, Ja! Vanille Erdbeer Hörnchen, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker, Sweetland Duett Latkritz Frucht. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de xJuno
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