Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2021
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70,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1623 kcal
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Líp: 49,25g | Prot: 77,79g | Carbs : 211,56g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk. Almoço: McVitie's Jaffa Cakes, Ryvita Original Rye Crispbread, Sliced Ham (Extra Lean). Jantar: Beefeater The Classic Chicken Burger. mais...
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2968 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 1 hora, Trabalho - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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