Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2021
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76,0 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1342 kcal
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Líp: 50,17g | Prot: 57,30g | Carbs : 171,69g.
Pequeno Almoço: Campbell's Pork & Beans, Hard-Boiled Egg . Almoço: Hidden Valley The Original Ranch, Baby Spinach, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Great Value Sliced Pickled Beets, Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Rite Aid Chocolate Covered Raisins. Jantar: McDonald's French Fries (Kids), McDonald's Hamburger. Snacks/Outros: Jif Creamy Peanut Butter, Bananas . mais...
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2244 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 38 minutos, Cardio - 24 minutos, Descansar - 14 horas e 58 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de CBB14
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